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孩子操练羽毛球越早,关于智商与体商的开发就会越早,小时候开端操练羽毛球的孩子,与成年后再学羽毛球,优势显着。

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视力不是一般的好

眼科专家研讨发现,在打球进程中眼睛有必要快速跟随羽毛球的往来不断,这对5~16岁的孩子的眼球功用完善有意想不到的优点。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌缩短、眼球内的晶状体悬韧带松懈,晶状体依托本身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,衔接晶状体的悬韧带严重,晶状体变得扁平,确保看清远处的羽毛球。在接二连三的击球回球中,孩子眼球中的要害部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到训练,对遏止弱视与近视的发展势头,乃至对医治内视眼(对眼),都有必定的辅佐效果。


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身体素质高

打羽毛球时,回复高球的动作适当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状况,这对长时刻伏案写字或静心练琴的孩子来说,不只能够防备脊椎压力过大形成的按捺长高结果,对颈椎病的防备也有极大的优点。跟着电脑的遍及及课业的加剧,颈椎病的幼龄化倾向值得爸爸妈妈重视,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是防备颈椎不适的最佳计划之一。


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大脑反响快

打羽毛球能够加速小朋友的脑筋反响。为精确回球,打羽毛球的孩子不只脑筋反响灵敏,专家研讨发现:半年的羽毛球训练能够使孩子的快速判别时刻从0.3秒缩短到0.1秒,最优异者可缩短到0.05秒。

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身高优势显着

打羽毛球,需求孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有适当优点。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,均匀身高可比同龄人高5公分左右。


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心肺能与身体协调性强壮

无论是进行有规矩的羽毛球竞赛仍是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳动、转体、挥拍,合理地运用各种击球技能和步法将球在场上往复对击,然后增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气,加速了训练者全身血液循环,增强了心血管体系和呼吸体系的功用。长时刻进行羽毛球训练,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力前进。此外,羽毛球运动要求操练者在短时刻对瞬息万变的球路作出判别,决断地进行反击,因而,它能前进人体神经体系的灵敏性和协调性。

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抗压才能强

羽毛球每一项技能都要求长时刻重复锻炼,每一阶段能够显着体会到前进的进程,这对孩子增强自信心及克服困难的决计和勇气有非常大的优点;而竞赛中偶然的输球能够让孩子更早地承受波折教育,强化学习和日子中的抗压才能。


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人际交往才能强

羽毛球是一项群体性活动,一群人在一起学球和打球,能够让孩子知道更多的朋友和同龄人,因而从人与人沟通交流的视点上来讲,也是一个很好的东西。